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honza1@docomo.ne.jp

facebook:本座昭

【JWA】一般法人日本ウォーキング協会
http://www.walking.or.jp/

2013年
02月21日:JWA維持会員(入会)
04月13日:KKML初参加
06月02日:1,000km
08月13日:2,000km
09月30日:3,000km
11月20日:JWA正会員
12月03日:4,000km

2014年
02月07日:5,000km
02月20日:1年で、5,162km321回
04月06日:6,000km
06月28日:7,000km
09月10日:8,000km
10月26日:【KKML】スーパーマスターウオーカー:1回目
1都9県21大会完歩
11月17日:9,000km
12月31日:2014年4,460km
総合計9,622km・595回

2015年
01月29日:10,000km・620回
04月14日:11,000km・680回
06月22日:12,000km・747回
09月10日:13,000km・815回
11月17日:14,000km・877回
総合計14,604 km・916回

2016年
01月30日:15,000km  945回
04月03日:16,000km1,003回
05月25日:17,000km1,049回
07月27日:18,000km1,114回
10月05日:19,000km1,168回
12月30日:20,000km1,245回

2017年
03月03日:21,000km1,302回
05月26日:22,000km1,373回
09月03日:23,000km1,467回
10月15日現在23,948km1,478回目
【参加予定】
「2017年」
JWA月例ウオーク:毎月水曜日
鎌倉歴史探訪ウオーク:4回目
IML 国際マーチングリーグ:3箇所6回:10月15日手帳紛失
JML 日本マーチングリーグ:16ヶ所21回
 11月 日本スリーデーマーチ:4回目
 12月 名護・やんばるツーデーマーチ(マスター)
「2018年」
  1月 いぶすき菜の花マーチ(スーパーマスター)

AJWC オールジャパン:20(1都1道1府17県)/47(1都1道2府43県)10月15日手帳紛失
美しい日本の歩きたくなるみち:41ヵ所:10月15日手帳紛失

【ウォーキングのイベント参加】
2013年 37日。
(日本国内:034日・アメリカ:3日)
2014年:18大会34日
2015年:24大会30日
2016年:19大会28日
2017年:16大会21日 10月15日現在

【趣味人倶楽部】あきら
http://smcb.jp/_mp00
2009年5月から参加中。

デジカメ:2014年5月から
Nikon COOLPIX P600 黒色
盗難されて➡P610赤色➡破損
COOLPIX B700

「人を動かす」山本五十六
やって見せて、言って聞かせて、やらせて見て、
ほめてやらねば、人は動かず。
話し合い、耳を傾け、承認し、任せてやらねば、人 は育たず。
(やっている、姿を感謝で見守って、信頼せねば、 人は実らず)

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タイトル 日 時
10月15(日)瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ 完歩
10月13(金)A-1:30kmコース IVV32km 東横イン福山→JR福山駅→JR尾道駅(徒歩)尾道駅前(専用バス 2000円)→今治城公園(出発式) ...続きを見る

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2017/10/17 12:41
第17回 瀬戸内しまなみ海道 スリーデーマーチ
第17回 瀬戸内しまなみ海道 スリーデーマーチ 「主催」 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ実行委員会 電話 0898−36−1515 今治市 ...続きを見る

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2017/10/12 22:20
10月8(日)ふなばしを食べつくそう
10月8(日)ふなばしを食べつくそう 二回目参加 講師:JA千葉厚生連・管理栄養士 中村信子 協力:JAいちかわ船橋地区女性部 定員:親子16組 参加費:500円 締切:10月4(水) ...続きを見る

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2017/10/08 17:23
10月7(土)三番瀬探検隊
10月7(土)三番瀬探検隊 ふなばし三番瀬海浜公園 http://www.sambanze.jp 朝まで降って居たが、開催するときにはとても良い天候になって少し暑い感じでした。 子供たちが夢中で楽しんで居たので、生きもの探しも良い体験をしたのを、体感しました。 今日見たのは ミズクラゲ、アサリ、ハゼ、ウミネコ、オサガニ、フジツボ、ヤドカリ、マダイの頭部(骨だけの綺麗な状態でした。) ここは、川にはさまれた埋め立て地です。 ここまで、海面でした! ヤドカリ 元気でした。 シロクラゲ スコップの使い方・注意などを聞いてみんなで... ...続きを見る

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2017/10/07 16:27
10月6(金)明治大学駿河台キャンパス学食
10月6(金)明治大学駿河台キャンパス学食 大きな秋刀魚で嬉しかった! 明治大学駿河台キャンパス 前回のブログ http://honza.at.webry.info/201603/article_56.html 用事で御茶ノ水に来たら、自然に17階に上がってしまいました。 安く美味しので薦めます。 以前より遅くまで営業されているので、なおさら嬉しくなりました。 トッピングにするとき、安くなってました! 大きな窓がここです。 ...続きを見る

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2017/10/06 15:14
9月4(水)立正大学 品川キャンパス学食
9月4(水)立正大学 品川キャンパス学食 立正大学品川キャンパス ブログ 前回の立正大学品川キャンパス http://honza.at.webry.info/201512/article_5.html 五反田の用事が済んで、遅い食事に立ち寄りました。 途中閉店しないで、遅くまで開店しているので、庶民には嬉しい昼食が出来るので嬉しいです! 自販機式です。 ここにも、大盛りカレーが有りました! 明治大学駿河キャンパスに「3食分」 これで「420円」 安く美味しかった。 6号館2階です。 ...続きを見る

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2017/10/04 13:44
10月1(日)三番瀬地引き網体験
10月1(日)三番瀬地引き網体験 ふなばし三番瀬環境学習館 ふなばし三番瀬海浜公園 http://www.sambanze.jp 千葉県船橋市潮見町40番 E-mail ws@sambanze.jp 電話 047-435-7711 地引き網を実際に体験出来るのを知って、事前申し込んでました。 横幅20m程のをみんなで引いて、色々な物を見つけられて楽しかったです。 初めての事でしたが、問い合わせが予想以上に有って、定員をはるかに超えて楽しめたので「次回も開催」するようで楽しみになりました。 今回の地引き網は、このような状態です。 ... ...続きを見る

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2017/10/01 17:59
9月30(土)生きもののしくみを知ろう(3回目)
9月30(土)生きもののしくみを知ろう(3回目) ふなばし三番瀬海浜公園 http://www.sambanze.jp 今回は「調査」なので、食べられなかったですが、イカの仕組みが理解出来ていて良かったです。 巨体のイカに遭遇したら、鋭い歯で捉えられてドロドロにされて排出されそう。 夢に出ないで欲しい! 参加者:親子さんが主で30人? 詳しい段取りや判りやすく出来ていて良かったです。 18枚35ページ 目 吸盤の先に鋭い歯が着いて居て、捕まえて口の中に入れます。 腕の長さが違うのが判って良かった! 4番目と5番目を5秒間熱湯に浸して、冷水に入れ... ...続きを見る

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2017/09/30 17:09
9月23(土祝)スターバックス京都タワーサンド店
9月23(土祝)スターバックス京都タワーサンド店 スターバックス京都タワーサンド店 電話 075-353-0458 〒600-8216 京都府京都市下京区 烏丸通七条下ル東塩小路町721-1 京都タワービル 7時00分〜23時00分 ...続きを見る

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2017/09/24 08:19
9月24(日)スターバックスJR東京駅日本橋口店
9月24(日)スターバックスJR東京駅日本橋口店 JR東京駅日本橋口店 電話 03-5219-6056 〒100-0005 東京都千代田区丸の内1丁目9?1 丸の内中央ビル Wi-Fi:0001docomo ストレス無く使えてます。 専用の場所になって居るので、「出迎え」「朝食」「心身の目覚め」に良いですね! スーツケースでの帰りは、階段で降りるのかな? 手前に、販売受付・奥に受け取り場所。 スムースになって良いです。 京都のとは少し違うかな? 目覚めの朝食に良さそう。 時計回りのバスが見られて良い場所です! モバイルコンセント設置場所:8席 ... ...続きを見る

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2017/09/24 07:35
9月23(土祝)舞妓茶席
9月23(土祝)舞妓茶席 直ぐ近くで、お点前を見られて良かったです。 西陣くらしの美術館 冨田屋 http://www.tondaya.co.jp 美味しく頂きました。 ...続きを見る

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2017/09/23 20:53
9月23(土祝)記念撮影
9月23(土祝)記念撮影 西陣くらしの美術館 冨田屋 http://www.tondaya.co.jp 和気あいあいでみんなで、記念撮影してました。 そろそろ「襟替え」を迎えるようで舞妓さん姿は、見納めになるのかな? 冨田屋十三代当主の田中峰子さんと梅ちえさん 京美人たちと撮らせて貰いました。 はしゃいでました。 ...続きを見る

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2017/09/23 20:43
9月23(土祝)舞妓遊び
9月23(土祝)舞妓遊び 西陣くらしの美術館 冨田屋 http://www.tondaya.co.jp 観ているだけでも、楽しめました。 舞い 舞妓の色々を説明して貰って良かったです。 とらと〜ら〜と〜らとら ...続きを見る

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2017/09/23 19:27
9月23(土祝)冨田屋 見学
9月23(土祝)冨田屋 見学 西陣くらしの美術館 冨田屋 http://www.tondaya.co.jp イベント開始まで、時間が有るので「拝観説明案内料」を払って、半年ぶりに受けながら室内を見学しました。 大正時代の花嫁衣装 可愛い! ...続きを見る

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2017/09/23 12:53
9月23(土祝)冨田屋カフェ
9月23(土祝)冨田屋カフェ 西陣くらしの美術館 冨田屋 http://www.tondaya.co.jp 田中峰子さんに昼食を訪ねたら、これを勧められて頂きました。 程よい味と量で空腹を満たされました。 ...続きを見る

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2017/09/23 12:50
9月23(土祝)中田智子さん:京ゆば処静家 女将
9月23(土祝)中田智子さん:京ゆば処静家 女将 京ゆば処 静家(せいけ) 西陣店 京都市上京区大宮通今出川下ル薬師町234 http://www.seike-yuba.com 春の「西陣の女たち」でのイベントに会って覚えて居たようでホッとしました。 ボードが用意されていて、最初の撮影に「強制的?」撮られました。 手を握って居るので、同意です。 「facebookに出します」と言ったら、名刺を頂きました。 ...続きを見る

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2017/09/23 10:49
9月22(金)同志社大学 今出川キャンパス 学食
9月22(金)同志社大学 今出川キャンパス 学食 受付の警備員から、ここから入るのを指示されました。 地下の奥に学食が有ります。 開店前 量が選べます。 ワンコインでした! 栄養チェック ...続きを見る

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2017/09/22 18:24
9月18(月祝)ゴミ拾い「水元公園」合同
9月18(月祝)ゴミ拾い「水元公園」合同 谷津干潟自然観察センター http://www.seibu-la.co.jp/yatsuhigata facebookからの画像です。 水元公園 http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index041.html 今回「水元公園」からの人たちとの合同で行われる初めての行事です。 金戒も「谷津干潟自然観察センター前の前池」と「バラ園側」に分かれて実施されました。 昨晩からの台風接近しての風雨が気になったが、始まる頃には暖かい空気が入って暑くなっ... ...続きを見る

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2017/09/18 16:47
9月13(水)JWA月例ウオーク 日比谷公園から両国駅
9月13(水)JWA月例ウオーク 日比谷公園から両国駅 主催 一般社団法人日本ウオーキング協会 協会 http://www.walking.or.jp 団体歩行 10km 日本市民スポーツ連盟認定大会 ...続きを見る

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2017/09/13 17:35
9月11(月)東京米バル竹若 東京駅グランルーフ店
9月11(月)東京米バル竹若 東京駅グランルーフ店 竹若ホームページ http://www.takewaka.co.jp 来月のウオーキング大会参加のために夜行バスで行くチケットを購入出来てホッとしました。 空腹を感じて、間近の場所に立ち寄りました。 1階は、持ち帰り品の販売専用。 中2階は、カウンター席のようになって居て、発着バスを観ながら過ごせて良い場所です。 ...続きを見る

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2017/09/11 13:23

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